ソフトバレーのサーブ練習｜初心者が安定して入れるコツ
2026年9月15日
サーブは、自分からプレーを始められる大切な技術です。特にオーバーサーブは、しっかりボールを打てるようになると、相手コートの奥へ狙って打ったり、強いサーブで得点を取ったりできるようになります。 ただし、最初から強いサーブを […]
ソフトバレーのレシーブ練習｜初心者でも上達する基本とコツ
2026年9月14日
レシーブは、相手のサーブやアタックを受けて、次のプレーにつなげる大切な基本技術です。まずは正しい姿勢や腕の使い方を覚え、簡単なボールから少しずつ練習することが上達への近道です。 この記事では、ソフトバレー初心者に向けて、 […]
ソフトバレーの練習方法｜初心者が最初に覚えたい基本動作
2026年9月14日
ソフトバレーは、最初から難しい技術を練習する必要はありません。まずはボールを扱う基本動作を身につけることが、上達への近道です。 この記事では、ソフトバレーを始めたばかりの方に向けて、最初に覚えたい基本動作とおすすめの練習 […]