ソフトバレーボールの選び方｜初心者におすすめのボールも紹介
そふぴよ
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ソフトバレーボールは、一般的なバレーボールよりも柔らかく、ボールが当たったときの衝撃が比較的小さいのが特徴です。
ただし、商品によって大きさや重さが異なるため、年齢や使用目的に合ったものを選ぶことが大切です。
この記事ではソフトバレーボールの選び方と初心者におすすめのボールを紹介します。
これからソフトバレーを始める方は、ぜひ参考にしてください。
ソフトバレーボールとは？
ソフトバレーボールは、柔らかいゴム製のボールを使って楽しむバレーボールです。
一般的なバレーボールと比べてボールが柔らかいため、レシーブやトスの際に手や腕への衝撃を抑えやすいのが特徴です。
そのため、初心者でも比較的取り組みやすく、子どもから大人まで幅広い年代で楽しめます。
また、ソフトバレーには競技として使用されるボールだけでなく、小学生向けやレクリエーション向けなど、さまざまな種類があります。
「ソフトバレーならどれを買っても同じ」ではないため、用途に合わせて選ぶことが大切です。
ソフトバレーボールの選び方
初心者がボールを選ぶときは、次の３つをチェックしましょう。
- サイズ
- 重さ
- 公認球・検定球かどうか
順番に詳しく解説します。
① サイズで選ぶ
まず確認したいのがボールのサイズです。
一般的なソフトバレーでは、円周約78cmのボールが使われています。
例えば、ミカサの「MSN78」は円周約78cm、重量約210gのソフトバレーボールで、日本ソフトバレーボール連盟公認球です。
一方、小学生向けには円周約64cmのモデルもあります。
ミカサの「MSN64」は、小学校1～4年生向けで、円周約64cm・重量約150gとなっています。
そのため、
| 使用する人 | 選ぶ目安 |
|---|---|
| 一般・高校生以上 | 円周約78cm |
| 小学生 | 年齢に合った小学生用 |
| レクリエーション | 使用するルールに合わせる |
というように、対象者を確認して選びましょう。
② 重さで選ぶ
ボールの重さも、初心者にとって重要なポイントです。
標準的なソフトバレーボールは、約210gの商品があります。ミカサの「MSN78」も約210gです。
また、通常モデルより軽いタイプも販売されています。
ミカサの軽量タイプには約175gのモデルもあり、標準モデルより軽く、手への負担を抑えやすい仕様です。
初心者の場合、
「できるだけ軽いボールのほうがいいのでは？」
と思うかもしれません。
しかし、実際の練習や試合で標準的なボールを使うのであれば、最初から普段使うボールに慣れておくのもおすすめです。
③ 公認球・検定球かどうかで選ぶ
試合や本格的な練習に使用する場合は、公認球・検定球かどうかも確認しましょう。
ミカサの「MSN78」は日本ソフトバレーボール連盟公認球です。
大会への参加を考えている方なら、練習用としても公式球に近いものを選んでおくと安心です。
一方、
「家で少し遊びたい」
「子どもとレクリエーションをしたい」
という目的なら、必ずしも公認球にこだわる必要はありません。
競技用なのか、レクリエーション用なのかを最初に決めることがポイントです。
初心者におすすめのソフトバレーボール3選
ここからは、初心者が選びやすいソフトバレーボールを紹介します。
1．ミカサ ソフトバレーボール MSN78
こんな人におすすめ
- 初めてソフトバレー用ボールを購入する
- 一般的なソフトバレーを始めたい
- 練習から試合まで使いたい
- 公認球を選びたい
初心者が最初の1個を選ぶなら、まず候補にしたいのがミカサ「MSN78」です。
円周約78cm、重量約210gで、日本ソフトバレーボール連盟公認球となっています。
一般的なソフトバレーを始めるのであれば、用途を選びにくいスタンダードなモデルです。
「とりあえず1個買って始めたい」という初心者に向いています。
2．ミカサ ソフトバレーボール 軽量タイプ BM-LM
こんな人におすすめ
- 手への負担をできるだけ抑えたい
- 初心者でボールの衝撃が気になる
- レクリエーションで使いたい
- 軽めのボールを探している
通常のソフトバレーボールよりも軽いタイプを選びたい場合は、軽量モデルも候補になります。
ミカサには約175gの軽量タイプがあり、標準モデルより軽く、よりソフトな感触で使用できます。
特に、初めてボールに触れる方や、レクリエーション目的で使用したい方に向いています。
ただし、実際の練習や大会で標準球を使用する場合は、標準タイプを選んだほうが実戦に近い感覚で練習できます。
3．ミカサ 小学生用ソフトバレーボール MSN64（MSN64H）
こんな人におすすめ
- 小学生が使用する
- 子どもの練習用ボールを探している
- 小さい手でも扱いやすいボールがいい
小学生が使用する場合は、一般向けのソフトバレーボールではなく、小学生用モデルを選びましょう。
ミカサ「MSN64」は小学校1～4年生向けで、円周約64cm、重量約150gです。
小学生高学年向けには、5・6年生用の「MSN64H」もあります。（円周約64ｃｍ、重量約180ｇ）
小学生が使用する場合は、年齢や学年に合ったモデルを選ぶことが大切です。
初心者ならどのボールがおすすめ？
ここまで紹介したボールを、目的別にまとめると次のようになります。
| 目的 | おすすめ |
|---|---|
| 一般的なソフトバレーを始めたい | MSN78 |
| 練習・試合で使いたい | MSN78 |
| 手への負担を抑えたい | BM-LM |
| レクリエーションで楽しみたい | BM-LM |
| 小学校1～4年生 | MSN64 |
| 小学校5～6年生 | MSN64H |
迷ったときは、実際に参加するチームや大会で使用しているボールを確認するのがおすすめです。
ソフトバレーボールを購入するときの注意点
ボールを購入するときは、ボール本体だけでなく、次の点も確認しておきましょう。
空気入れが必要な場合がある
ソフトバレーボールは、商品によって空気を入れて使用します。
必要であれば、ボールと一緒に空気入れも用意しておくと安心です。
空気を入れすぎない
ソフトバレーボールは、空気圧によって打ったときの感触が変わります。
空気を入れすぎると、せっかくのソフトな感触が失われてしまうことがあります。
メーカーが指定している空気圧や、ボール本体の表示を確認して調整しましょう。
こんな選び方なら失敗しにくい
初めて購入する方は、次の順番で選ぶと簡単です。
STEP1：誰が使うか決める
大人なのか、小学生なのかを確認します。
STEP2：何に使うか決める
「チームの練習」「大会」「家族とのレクリエーション」など、目的を考えます。
STEP3：使用するボールを確認する
チームに所属している場合は、練習で使っているボールを確認しましょう。
STEP4：迷ったら公認球を選ぶ
一般的なソフトバレーを始めるなら、公認球を選んでおくと安心です。
まとめ｜初心者は用途に合ったボールを選ぼう
ソフトバレーボールは、商品によってサイズや重量が異なります。
特に初心者が選ぶときは、
- 誰が使うのか
- 何に使うのか
- どのサイズが適しているか
- 標準タイプか軽量タイプか
- 公認球かどうか
を確認することが大切です。
一般的なソフトバレーを始める大人なら、ミカサ「MSN78」がまず検討しやすいでしょう。
一方、手への負担をできるだけ抑えたい場合は軽量タイプ、小学生なら年齢に合った小学生用ボールがおすすめです。
最初から高価なボールを何個も購入する必要はありません。
自分が参加する練習や大会で使われているボールを確認して、用途に合った1個を選ぶことから始めてみましょう。
ソフトバレーに慣れてきたら、次はボールだけでなく、シューズやサポーターなどの用具も自分に合ったものを選んでいくと、より快適にプレーできます。
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